2012年05月08日
ヨガとアニマルコミュニケーション茶話会と♪
昨日は にゃんまま先生 の京都出張所へお邪魔しました。
春のワンデイパス期間中だし~
午前中は、フラワーレメディ講座などもされている
くぅさん のヨガのクラス。
午後からはアニマルコミュニケーション茶話会と
お楽しみ満載の一日。
張り切って早起きしましたよ~
くぅさん からヨガを教えて頂くのは2度め。
ヨガは昔、ほんのちょこっとかじったことがあったんだけど
すっかり忘れていて^^;
前回、楽しくて時間がたつのが早かったのは覚えてますが
付いていくのに必死な部分あったかも
でも、とても丁寧にゆっくりと進めて下さるので
昨日は2度目にして 「あー!この感覚が体のバランス
取れてるってことかな??」と、感じることが出来ました
ポーズをとる時に、どこか偏って力が入ると「痛い」んだけど
ちゃんと体の中心やバランスを保つ意識をすると
「気持ちいい」んですよ~。
体を動かしながら、「心も体も、やっぱりバランスが大切だな~」
なんて再認識することができました。
レッスン後は心地よい疲れで、心身ほんとに気持ち良かったです。
くぅさん 、ありがとうございました
次回はしっかり呼吸も意識して挑みたいです
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ランチタイムの後は、京都に詳しいたむらまろさんに
教えて頂いた、伏見稲荷大社の前の通りにある
とても美味しい『おいもやさん』や『お茶屋さん』
(どちらも店名は忘れちゃった^^;)に少し立ち寄り、午後からの
茶話会用にちょこちょこっとお買いものをしました。
どちらも歴史がある懐かしい感じのお店です。
こちらの大学イモも焼き芋も、に素朴で優しい味でほんとに美味しい!!
看板娘のおばあさん、口元だけの出演です
そして。。。
ニャ~ン(じゃ~ん)
にゃんまま 先生特製、シフォンケーキ ~♪
ふわふわでしっかり弾力もあって、絶品なんですよ~。
今回は手作りのゆずジャムも持ってきて下さってました。
豆乳クリームとジャムもいっぱい乗せて、美味しいケーキを頂きながら
始まったアニマルコミュニケーション茶話会のお話は。。。
次回に続きます
ご機嫌ななめが続いていたムー、
アニマルコミュニケーションしてもらいました^^
読んでくださってありがとうございました
いつも応援ありがとうございます
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Posted by JJ at 23:51│Comments(0)
│AC茶話会など